Pour célébrer l'arrivée de l'été nous passerons la journée en pleine nature, en moyenne montagne : un éveil matinal avec une pratique énergétique nous connectera à cette nature si généreuse, puis lors de notre balade nous observerons le végétal qui nous entoure, et apprendrons ses bienfaits pour préserver notre santé. renseignements et inscriptions par mail ou téléphone. Après […]
venez découvrir le Tai Chi Chuan, art martial basé sur l'énergie interne Qi, aux nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit une séance commence par des exercices de conscience corporelle (Yi Gong) qui apportent à la fois relâchement et présence ; nous sommes alors pleinement disponibles et à l'écoute de nos ressentis. des exercices Taoistes […]
1er atelier du module 1 Notion d'énergie interne (comprenant 4 ateliers mensuels): à l’issue du module vous aurez développé votre conscience corporelle, vous serez capable de mobiliser votre énergie interne, dans votre quotidien (posture au travail, activités physiques), vous aurez découvert des gestes simples pour gagner en souplesse et mobilité, réduire votre fatigue physique et […]
Second atelier du module 1 (comprenant 4 ateliers mensuels): à l’issue du module vous aurez développé votre conscience corporelle, vous serez capable de mobiliser votre énergie interne, dans votre quotidien (posture au travail, activités physiques), vous aurez découvert des gestes simples pour gagner en souplesse et mobilité, réduire votre fatigue physique et psychique, apaiser le […]
3eme atelier du module 1 (comprenant 4 ateliers mensuels): à l’issue du module vous aurez développé votre conscience corporelle, vous serez capable de mobiliser votre énergie interne, dans votre quotidien (posture au travail, activités physiques), vous aurez découvert des gestes simples pour gagner en souplesse et mobilité, réduire votre fatigue physique et psychique, apaiser le […]
4eme atelier du module 1 (comprenant 4 ateliers mensuels): à l’issue du module vous aurez développé votre conscience corporelle, vous serez capable de mobiliser votre énergie interne, dans votre quotidien (posture au travail, activités physiques), vous aurez découvert des gestes simples pour gagner en souplesse et mobilité, réduire votre fatigue physique et psychique, apaiser le […]
1er atelier du module 2 (comprenant 4 ateliers mensuels): Approfondissement des acquis du module 1, vous apprendrez à développer votre Souffle interne (respiration lente et profonde), à développer vos ressentis et le geste juste (test avec partenaire pour vérifier sa posture et applications à la forme du Tai Chi Chuan) vous pouvez suivre cet atelier […]
Second atelier du module 2 (comprenant 4 ateliers mensuels): Approfondissement des acquis du module 1, vous apprendrez à développer votre Souffle interne (respiration lente et profonde), à développer vos ressentis et le geste juste (test avec partenaire pour vérifier sa posture et applications à la forme du Tai Chi Chuan) vous pouvez suivre cet atelier […]
3eme atelier du module 2 (comprenant 4 ateliers mensuels): Approfondissement des acquis du module 1, vous apprendrez à développer votre Souffle interne (respiration lente et profonde), à développer vos ressentis et le geste juste (test avec partenaire pour vérifier sa posture et applications à la forme du Tai Chi Chuan) vous pouvez suivre cet atelier […]
4eme et dernier atelier du module 2 (comprenant 4 ateliers mensuels): Approfondissement des acquis du module 1, vous apprendrez à développer votre Souffle interne (respiration lente et profonde), à développer vos ressentis et le geste juste (test avec partenaire pour vérifier sa posture et applications à la forme du Tai Chi Chuan) vous pouvez suivre […]
Venez nous rencontrer, découvrir notre programme et vous inscrire lors du Forum des associations à Allevard
Objectif: développer la conscience corporelle, afin de mobiliser l’énergie interne Qi, pour gagner en souplesse, en mobilité, apaiser le mental et dénouer les tensions. Déroulé du stage: Exercices simples mobilisant l’ensemble du corps |Tests avec partenaires pour ressentir et corriger sa posture| Apprentissage des mouvements de la Forme du TaiChi. Pour qui? Accessibles à tous, […]