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Objectif: développer la conscience corporelle, afin de mobiliser l’énergie interne Qi, pour gagner en souplesse, en mobilité, apaiser le mental et dénouer les tensions. Déroulé du stage: Exercices simples mobilisant l’ensemble du corps |Tests avec partenaires pour ressentir et corriger sa posture| Apprentissage des mouvements de la Forme du TaiChi. Pour qui? Accessibles à tous, […]
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Module Balades Nature Sortie terrain à la rencontre des plantes locales, critères de reconnaissance et signes de distinction, usages culinaires et qualités thérapeutiques. Notion de botanique et approche sensorielle : se laisser guider par son intuition et ses sens pour mémoriser le végétal. Nous vous prêtons une loupe botanique. La sortie se termine autour d'une […]
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